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第二周食谱 | 小学部(09.07-09.11)
- 分类:每周菜谱
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2026-09-05 15:02
- 访问量:
【概要描述】泉州聚龙外国语学校第二周食谱 | 小学部(09.07-09.11)
第二周食谱 | 小学部(09.07-09.11)
【概要描述】泉州聚龙外国语学校第二周食谱 | 小学部(09.07-09.11)
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
面点 |
馒头 |
蛋挞 |
肉包 |
双色馒头 |
红糖馒头 |
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蛋糕 |
香米卷 |
肉松馒头 |
鸡蛋饼 |
葱油饼 |
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鸡蛋饼 |
发糕 |
马来糕 |
油条 |
芝麻面包 |
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土豆丝炒肉 |
胡萝卜炒肉 |
土豆片炒肉 |
绿豆芽炒肉 |
酸豆角炒肉沫 |
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酸豆角炒肉 |
青瓜炒蛋 |
海带丝炒肉 |
白瓜炒蛋 |
胡萝卜丝炒蛋 |
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蛋白质 |
茶叶蛋 |
白水蛋 |
卤蛋 |
白水蛋 |
茶叶蛋 |
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蔬菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白稀饭 水饺 |
豆浆/白稀饭 |
小米粥 鸡蛋汤米粉 |
豆浆/白稀饭 |
绿豆粥 云吞 |
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午餐 |
特色套餐 |
黄焖鸡米饭 |
广式水煮肉饭 |
闽南炒饭 |
沙拉鸡排饭团 |
腊味炒饭 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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肉沫蒸蛋+青菜 |
荷包蛋 |
卤鸡腿+青菜 |
咔兹鸡排+荷包蛋+青菜 |
火山烤肠+青菜 |
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粉面窗口 |
湿炒河粉 |
南昌拌粉 |
香菇肉末汤米粉 |
广东肉末肠粉 |
三丝炒面 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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香肠+鸡蛋+包菜+胡萝卜丝 |
叉烧+花生+酸豆角 |
香菇+肉沫+香肠+青菜 |
香菇肉汁+青菜 |
包菜+胡萝卜+瘦肉+鸡蛋 |
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自助餐(中餐) |
主荤 |
姜葱花蛤 |
红烧肉 |
盐菜扣肉 |
鸡翅根 |
毛氏红烧肉 |
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香酥锅包肉 |
黄焖鸡 |
水煮肉羹 |
蒜苔回锅肉 |
豆豉蒸鸭 |
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台式卤肉 |
香酥鱼段 |
啤酒鸭 |
红焖猪脚 |
椒盐大虾 |
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副荤 |
西红柿炒蛋 |
长豆炒肉 |
黑木耳炒肉 |
花菜炒肉 |
海鲜菇炒肉 |
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木耳炒肉 |
西芹炒培根 |
莴笋炒肉丝 |
长豆炒肉 |
玉米肉丁 |
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鸡腿菇炒肉 |
水蒸蛋 |
金针菇炒肉 |
鸡腿菇 |
莴笋炒肉 |
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素菜 |
水煮玉米棒 |
红烧豆腐 |
家常豆腐 |
干锅肉沫粉条 |
清炒海带丝 |
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素炒绿豆芽 |
红枣蒸老南瓜 |
三色玉米粒 |
双色豆腐 |
三色藕丁 |
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时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤 |
冬瓜鸡汤 |
菌菇老鸭汤 |
豆腐肉丝汤 |
龙骨玉米汤 |
海带龙骨汤 |
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水果 |
时令水果 |
时令水果 |
伊利牛奶 |
时令水果 |
伊利牛奶 |
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晚餐 |
特色套餐 |
干锅猪扒饭 |
双拼卤味饭 |
台湾卤肉饭 |
豆豉蒸鸭饭 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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西红柿炒蛋+青菜 |
肉沫茄子+青菜 |
蒸鸡排+青菜 |
鲍汁萝卜+麻婆豆腐+青菜 |
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重庆小面 |
包菜肉丝炒碗面 |
炸酱面 |
水饺 |
炒河粉 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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包菜、肉丝、鸡蛋、胡萝卜丝 |
香菇+肉沫+香肠 |
水饺 |
鸡蛋+香肠+包菜丝+胡萝卜丝 |
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自助餐(晚餐) |
主荤 |
蒜香鱼块 |
青椒炒鱿鱼 |
腐竹焖鱼块 |
香酥里脊肉 |
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西芹炒鱼卷 |
花生焖猪脚 |
小炒牛肉 |
肉馅蛋饺 |
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土豆烧排骨 |
爆炒猪肝 |
葱油鸡 |
红烧罗汉肉 |
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副荤 |
蒜蓉花菜炒肉 |
西兰花炒肉 |
竹笋炒肉 |
蒜苔炒肉 |
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红烧茄子 |
香菇炒肉 |
青椒洋葱回锅肉 |
千页豆腐炒肉 |
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韭菜炒蛋 |
腐竹炒肉 |
海鲜菇炒肉 |
金针菇炒肉 |
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素菜 |
白油冬瓜 |
黄豆芽 |
红烧海带丝 |
蜜汁老南瓜 |
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红烧豆皮 |
红烧猪血 |
韭菜炒绿豆芽 |
三色藕丁 |
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时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤 |
绿豆汤 |
西红柿蛋汤 |
绿豆汤 |
冬瓜肉片汤 |
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夜宵点心 |
酥饼 |
蛋黄派 |
抹茶馒头 |
面包 |
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