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第一周食谱 | 小学部(08.31-09.04)

  • 分类:每周菜谱
  • 作者:
  • 来源:
  • 发布时间:2026-09-01 08:49
  • 访问量:

【概要描述】泉州聚龙外国语学校第一周食谱 | 小学部(08.31-09.04)

第一周食谱 | 小学部(08.31-09.04)

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详情

 

 

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

面点

肉包

酱香馒头

双色馒头

红糖馒头

葱花馒头

白馒头

油条

发糕

芝麻圆

芝麻面包

抹茶蛋糕

沙拉面包

寿司

马兰糕

葱油饼

胡萝卜丝炒蛋

土豆丝炒肉

酸豆角炒肉沫

绿豆芽炒肉

土豆片炒肉

绿豆芽炒肉

榨菜丝炒肉丝

胡萝卜丝炒肉

青瓜炒蛋

海带丝炒肉

蛋白质

茶叶蛋

白水蛋

卤蛋

白水蛋

茶叶蛋

蔬菜

时令青菜

时令青菜

时令青菜

时令青菜

时令青菜

主食

小米粥玉米水饺

豆浆稀饭

绿豆粥番茄鸡蛋面

豆浆稀饭

白米粥云吞

午餐

特色套餐(中餐)

糖醋锅包肉

兰州炒饭

糖醋里脊饭

黄焖鸡米饭

香酥鸡排饭

配菜:

配菜:

配菜:

配菜:

配菜:

红烧荷包蛋+青菜

火腿+青豆+鸡蛋+胡萝卜+青菜+卤鸡腿

花菜炒肉+青菜

卤豆腐块+青菜

鱼香肉丝+青菜

粉面窗口

鸡蛋肉丝面

沙县扁食

广东酥肉肠粉

西式套餐

蒸饺

配菜:

配菜:

配菜:

配菜:

配菜:

鸡蛋+肉丝+青菜

紫菜、虾皮

小酥肉+青菜

番茄意面+荷包蛋+骨肉相连+青菜

 

自助餐(中餐)

主荤

白灼大虾

蒜苗炒鸭胸肉

豆豉鱼块

蒸鸡排

卤三层肉

卤鸡腿

可乐鸡翅

姜母鸭

金汤肉片

土豆烧牛腩

蒜薹炒猪心

台式卤肉

蒜薹回锅肉

红烧排骨

香酥肉鲳鱼

副荤

西红柿炒蛋

花菜炒肉

蚂蚁上树

金针菇炒肉

干锅花菜

肉末茄子

肉沫蒸蛋

莴笋炒肉

蒜苔炒肉

小木耳炒肉

西兰花炒肉

西芹炒肉

海鲜菇炒肉

西红柿炒蛋

长豆炒肉

素菜

红烧豆腐

红烧豆泡

原味玉米

红烧海带丝

家常豆腐

绿豆芽炒韭菜

青瓜炒腐竹

白油冬瓜

素炒土豆坨

三色玉米粒

时令青菜

时令青菜

时令青菜

时令青菜

时令青菜

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

水果

时令水果

时令水果

伊利牛奶

时令水果

伊利牛奶

汤

冬瓜老鸭汤

萝卜马家羹

豆腐花蛤汤

冬瓜龙骨汤

虫草鸡汤

晚餐

特色套餐(晚餐)

黑椒猪排饭

隆江猪脚饭

菠萝海鲜饭

梅菜扣肉饭

 

配菜:

配菜:

配菜:

配菜:

 

西红柿滑蛋+青菜

奥尔良鸡排+青菜

菠萝+虾仁+火腿丁+鸡蛋+胡萝卜丁+青菜

鲍汁萝卜+青菜

 

重庆小面

火腿炒面

鸡蛋肉丝炒河粉

炸酱汤米粉

武汉热干面

 

配菜:

配菜:

配菜:

配菜:

 

包菜、红萝卜丝、火腿、鸡蛋

鸡蛋、肉丝

肉肠+鸡蛋+青菜

蜜汁叉烧+青菜

 

自助餐(晚餐)

主荤

熘肝尖

香酥带鱼

西芹炒培根

红烧猪脚

 

秘制啤酒鸭

红烧鸡块

蒸蛋饺

咖喱罗汉肉

 

糖醋里脊肉

农家小炒肉

鹌鹑蛋烧肉

蛋炒肉

 

副荤

长豆炒肉

鸡腿菇炒蛋

西兰花炒肉

扁豆炒肉

 

肉沫粉条

莴笋炒肉

韭菜炒蛋

韭菜香干炒肉

 

玉米火腿丁

木须肉

海带片烧肉

竹笋炒肉

 

素菜

红烧海带片

清炒胡萝卜

素炒绿豆芽

红烧豆皮

 

原味地瓜

三色藕丁

红烧豆皮

蜜汁老南瓜

 

时令青菜

时令青菜

时令青菜

时令青菜

 

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

 

汤

绿豆汤

西红柿蛋汤

绿豆汤

紫菜蛋汤

 

夜宵点心

蛋挞

馒头

牛乳蛋糕

面包

 

 

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联系电话

地址:福建泉州惠安聚龙小镇内

招生电话:0595-27686666   68199909

招聘电话:0595-27393339

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