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第十二周食谱 | 小学部(05.11-05.15)
- 分类:每周菜谱
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2026-05-09 09:26
- 访问量:
【概要描述】泉州聚龙外国语学校第十二周食谱 | 小学部(05.11-05.15)
第十二周食谱 | 小学部(05.11-05.15)
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
面点 |
肉包 |
酱香馒头 |
双色馒头 |
红糖馒头 |
葱花馒头 |
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香芋馒头 |
鸡蛋饼 |
发糕 |
蛋挞 |
芝麻面包 |
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抹茶蛋糕 |
沙拉面包 |
寿司 |
马兰糕 |
葱油饼 |
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土豆丝炒肉 |
胡萝卜丝炒蛋 |
土豆片炒肉 |
绿豆芽炒肉 |
酸豆角炒肉沫 |
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榨菜丝炒肉丝 |
绿豆芽炒肉 |
海带丝炒肉 |
青瓜炒蛋 |
胡萝卜丝炒肉 |
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蛋白质 |
茶叶蛋 |
白水蛋 |
卤蛋 |
白水蛋 |
茶叶蛋 |
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蔬菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
小米南瓜粥 |
豆浆 稀饭 |
绿豆粥 |
豆浆 稀饭 |
白米粥 |
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午餐 |
特色套餐 |
广东烤鸭饭 |
兰州炒饭 |
糖醋里脊饭 |
黄焖鸡米饭 |
香酥鸡腿饭 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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千页豆腐烧肉+青菜 |
火腿+青豆+鸡蛋+胡萝卜+青菜+卤鸡腿 |
花菜炒肉+青菜 |
卤豆腐块+青菜 |
鱼香肉丝+青菜 |
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汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
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冬瓜老鸭汤 |
萝卜马家羹 |
茶树菇老鸭汤 |
冬瓜龙骨汤 |
虫草鸡汤 |
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粉面窗口 |
沙县扁食 |
炒面 |
广东酥肉肠粉 |
西式套餐 |
水饺 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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紫菜+虾皮 |
香肠+鸡蛋 |
小酥肉+青菜 |
番茄意面+荷包蛋+骨肉相连+青菜 |
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主荤 |
白灼大虾 |
蒜苗炒鸭胸肉 |
豆豉鱼块 |
蒸鸡排 |
卤三层肉 |
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卤鸡腿 |
可乐鸡翅 |
姜母鸭 |
鸡蛋炒肉 |
姜母鸭 |
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蒜苔猪头皮 |
台式卤肉 |
回锅肉 |
红烧排骨 |
香酥肉鲳鱼 |
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副荤 |
西红柿炒蛋 |
花菜炒肉 |
肉沫粉条 |
金针菇炒肉 |
花菜炒肉 |
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肉段茄子 |
肉沫蒸蛋 |
莴笋炒肉 |
蒜苔炒肉 |
小木耳炒肉 |
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西兰花炒肉 |
西芹炒肉 |
海鲜菇炒肉 |
西红柿炒蛋 |
长豆炒肉 |
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素菜 |
红烧豆腐 |
红烧豆泡 |
原味玉米 |
黄焖千叶豆腐 |
家常豆腐 |
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绿豆芽炒韭菜 |
青瓜炒腐竹 |
白油冬瓜 |
素炒土豆丝 |
三色玉米粒 |
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时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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水果 |
时令水果 |
时令水果 |
伊利牛奶 |
时令青菜 |
伊利牛奶 |
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汤 |
冬瓜老鸭汤 |
萝卜马家羹 |
茶树菇老鸭汤 |
冬瓜龙骨汤 |
虫草鸡汤 |
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晚餐 |
特色套餐 |
黑椒猪排饭 |
猪脚饭 |
菠萝海鲜饭 |
梅菜扣肉饭 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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西红柿滑蛋+青菜 |
奥尔良鸡排+青菜 |
菠萝+虾仁+火腿丁+鸡蛋+胡萝卜丁+青菜 |
鲍汁萝卜+青菜 |
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汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
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青瓜蛋汤 |
西红柿蛋汤 |
紫菜蛋汤 |
萝卜丸子汤 |
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粉面窗口 |
玉米水饺 |
鸡蛋肉丝炒河粉 |
炸酱汤米粉 |
武汉热干面 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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水饺 |
鸡蛋肉丝 |
肉肠+青菜 |
卤牛肉+青菜 |
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主荤 |
熘肝尖 |
香酥带鱼 |
炒培根 |
红烧猪脚 |
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秘制啤酒鸭 |
红烧鸡块 |
蒸蛋饺 |
虫草蒸滑鸡 |
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糖醋里脊肉 |
小炒肉 |
鹌鹑蛋烧肉 |
蛋炒肉 |
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副荤 |
长豆炒肉 |
鸡腿菇炒蛋 |
西兰花炒肉 |
扁豆炒肉 |
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洋葱炒蛋 |
莴笋炒肉 |
韭菜炒蛋 |
韭菜香干炒肉 |
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玉米粒炒肉 |
木须肉 |
海带片烧肉 |
竹笋炒肉 |
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素菜 |
红烧海带丝 |
炒胡萝卜 |
素炒绿豆芽 |
红烧豆皮 |
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原味地瓜 |
三色藕丁 |
红烧豆皮 |
蜜汁老南瓜 |
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时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤 |
青瓜蛋汤 |
西红柿蛋汤 |
紫菜蛋汤 |
萝卜丸子汤 |
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夜宵点心 |
酥饼 |
馒头 |
爱心蛋糕 |
面包 |
蛋糕 |
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