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第十一周食谱 | 小学部(05.04-05.08)
- 分类:每周菜谱
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2026-05-05 18:54
- 访问量:
【概要描述】泉州聚龙外国语学校第十一周食谱 | 小学部(05.04-05.08)
第十一周食谱 | 小学部(05.04-05.08)
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
面点 |
西芹肉包 |
香芋馒头 |
红糖馒头 |
肉松馒头 |
葱花馒头 |
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抹茶馒头 |
玉米饼 |
香米卷 |
蛋挞 |
鸡蛋饼 |
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巧克力蛋糕 |
芝麻面包 |
马拉糕 |
白发糕 |
面包 |
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土豆丝炒肉 |
胡萝卜炒蛋 |
土豆片炒肉 |
绿豆芽炒肉 |
酸豆角炒肉沫 |
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青瓜炒蛋 |
绿豆芽炒肉 |
海带丝炒肉 |
白瓜炒蛋 |
胡萝卜丝炒蛋 |
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蛋白质 |
茶叶蛋 |
白水蛋 |
白水蛋 |
卤蛋 |
茶叶蛋 |
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蔬菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白稀饭 |
地瓜粥 |
豆浆/白稀饭 |
绿豆粥 |
豆浆/白稀饭 |
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午餐 |
特色套餐 |
腊肠菜苔炒饭 |
台湾卤肉饭 |
菠萝海鲜饭 |
金汤肉片饭 |
油条肉松饭团 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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卤鸡腿+玉米片 |
荷包蛋+青菜 |
青豆+虾仁+胡萝卜丁+鸡蛋 |
荷包蛋+青菜 |
黑椒猪排+薯条+西兰花 |
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汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
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龙骨萝卜汤 |
冬瓜老鸭汤 |
大骨海带汤 |
虫草乌鸡汤 |
玉米龙骨汤 |
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粉面窗口 |
广东肠粉 |
三鲜炒米粉 |
沙县扁食 |
芽菜肉丝炒面 |
湿炒肉河粉 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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鸡蛋+瘦肉+包菜 |
瘦肉+鸡蛋+包菜 |
紫菜+虾皮 |
豆芽+肉丝+鸡蛋 |
鸡蛋+瘦肉+包菜 |
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主荤 |
支竹焖鸭 |
姜爆乌鸡 |
卤鸭腿 |
椒盐带鱼 |
精品爆烤鸭 |
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茄汁猪肝 |
水煮乌鱼片 |
蒜苔猪头皮 |
香菇炒滑鸡 |
红烧罗汉肉 |
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花生焖猪手 |
黄豆红烧肉 |
土豆烧鸭 |
卤三层肉 |
番茄焖鱼腩 |
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副荤 |
香干炒肉丝 |
土豆丝炒肉 |
西红柿炒蛋 |
虾米粉丝蒸蛋 |
海鲜菇炒肉 |
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韭黄炒蛋 |
豆角粒炒蛋 |
肉末茄子 |
海鲜菇炒肉 |
土豆片炒肉 |
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干锅花菜 |
三层肉炒笋干 |
莴笋炒肉 |
西兰花炒肉 |
青瓜炒蛋 |
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素菜 |
蜜汁老南瓜 |
酱烧豆腐 |
海米烧萝卜 |
麻婆豆腐 |
酱烧萝卜 |
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清炒海带丝 |
地三鲜 |
蒜蓉青瓜 |
清炒红萝卜丝 |
蜜汁老南瓜 |
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时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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水果 |
龙骨萝卜汤 |
冬瓜老鸭汤 |
大骨海带汤 |
虫草乌鸡汤 |
玉米龙骨汤 |
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汤 |
时令水果 |
时令水果 |
伊利牛奶 |
时令水果 |
伊利牛奶 |
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晚餐 |
特色套餐 |
黑椒猪扒饭 |
菠萝炒饭 |
厦门荔枝肉饭 |
香酥鸡腿饭 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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西红柿炒蛋+青菜 |
青豆+虾仁+胡萝卜丁+鸡蛋 |
土豆烧鸡块+青菜 |
鸡腿+咖喱土豆+青菜 |
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汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
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紫菜蛋汤 |
西红柿蛋汤 |
青瓜蛋汤 |
冬瓜鸡汤 |
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粉面窗口 |
番茄意面 |
炸酱面 |
玉米猪肉水饺 |
鸡胗汤米粉 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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西兰花+咕噜肉+卤鸡腿 |
香菇+肉沫+荷包蛋+青菜 |
玉米猪肉水饺 |
鸡胗+牛肉丸+青菜 |
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主荤 |
豉汁蒸鲩鱼 |
奥尔良炸鸡排 |
支竹烧鸡块 |
梅菜蒸肉饼 |
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香酥脆皮鸭 |
糖醋咕噜肉 |
蒜苗豆豉回锅肉 |
萝卜烧龙骨 |
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鹌鹑蛋红烧肉 |
魔芋烧鸭 |
金汤乌鱼片 |
秘制啤酒鸭 |
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副荤 |
千页豆腐炒肉 |
花菜炒肉 |
香菇炒蛋 |
豆角粒炒肉丁 |
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莴笋片炒腊肉 |
蚝油香菇肉片 |
青椒炒肉丝 |
香芹豆干炒肉 |
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肉沫茄子 |
肉末粉丝煲 |
花菜炒酥糕 |
西红柿炒蛋 |
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素菜 |
葱烧豆腐 |
香芹炒豆皮 |
青椒莲藕片 |
蒸玉米棒 |
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韭菜绿豆芽 |
红烧猪血 |
毛豆烧豆腐 |
蒜蓉青瓜 |
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时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤 |
紫菜蛋汤 |
西红柿蛋汤 |
青瓜蛋汤 |
萝卜鸡汤 |
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夜宵点心 |
酥饼 |
馒头 |
爱心蛋糕 |
面包 |
蛋糕 |
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