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第十周食谱 | 小学部(04.27-05.01)
- 分类:每周菜谱
- 作者:
- 来源:
- 发布时间:2026-04-26 20:06
- 访问量:
【概要描述】泉州聚龙外国语学校第十周食谱 | 小学部(04.27-05.01)
第十周食谱 | 小学部(04.27-05.01)
【概要描述】泉州聚龙外国语学校第十周食谱 | 小学部(04.27-05.01)
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
面点 |
小笼包 |
香芋馒头 |
红糖馒头 |
肉松馒头 |
葱花馒头 |
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抹茶馒头 |
玉米饼 |
香米卷 |
蛋挞 |
鸡蛋饼 |
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巧克力蛋糕 |
芝麻面包 |
马拉糕 |
白发糕 |
面包 |
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土豆丝炒肉 |
胡萝卜炒蛋 |
土豆片炒肉 |
绿豆芽炒肉 |
酸豆角炒肉沫 |
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青瓜炒蛋 |
绿豆芽炒肉 |
海带丝炒肉 |
白瓜炒蛋 |
胡萝卜丝炒蛋 |
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蛋白质 |
茶叶蛋 |
白水蛋 |
白水蛋 |
卤蛋 |
茶叶蛋 |
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蔬菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米粥 |
地瓜粥 |
红豆粥 |
绿豆粥 |
豆浆 |
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午餐 |
特色套餐 |
糖醋肉段饭 |
牛腩饭 |
闽南咸饭 |
鸡排汉堡 |
沙拉鸡排饭团 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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花菜木耳炒肉+青菜 |
蛋饺+青菜 |
卤鸡腿+青菜 |
薯条+黄金馒头+皮蛋瘦肉粥 |
芝士年糕+午餐肉+青菜 |
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汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
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冬瓜龙骨汤 |
虫草花瘦肉汤 |
菌菇老鸭汤 |
海带肉丝汤 |
莲藕大骨汤 |
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粉面窗口 |
湿炒肉河粉 |
酥肉肠粉 |
沙县扁食 |
芽菜肉丝炒米粉 |
三丝炒面 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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鸡蛋+瘦肉+包菜 |
小酥肉+香肠+鸡蛋+青菜 |
紫菜+虾皮 |
豆芽+肉丝+鸡蛋 |
香肠+鸡蛋+包菜丝 |
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主荤 |
盐菜扣肉 |
红烧鸭肉 |
酱汁肉 |
花生焖猪脚 |
鹌鹑蛋烧肉 |
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香酥鸭 |
卤水鸡 |
红烧鸡块 |
回锅肉 |
土豆焖鸭 |
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清蒸鲩鱼 |
椒盐鱼块 |
姜葱炒海蛏 |
三杯鸡 |
糖醋带鱼 |
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副荤 |
西兰花炒肉 |
鱼香茄子 |
腐竹炒肉 |
木须肉 |
长豆炒肉 |
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莲藕炒肉丁 |
西芹炒肉 |
家常豆腐 |
海鲜菇炒肉 |
西兰花炒肉 |
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韭菜炒蛋 |
鸡腿菇炒蛋 |
黑白菜 |
莴笋炒肉 |
肉沫炒粉条 |
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素菜 |
油焖豆泡 |
红烧猪血 |
素炒土豆丝 |
红烧豆腐 |
素炒绿豆芽 |
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蜜汁地瓜 |
素炒绿豆芽 |
水煮玉米棒 |
三色玉米粒 |
红烧海带片 |
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时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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水果 |
冬瓜龙骨汤 |
虫草花瘦肉汤 |
菌菇老鸭汤 |
海带肉丝汤 |
莲藕大骨汤 |
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汤 |
时令水果 |
时令水果 |
伊利牛奶 |
时令水果 |
伊利牛奶 |
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晚餐 |
特色套餐 |
黑椒猪扒饭 |
菠萝炒饭 |
厦门荔枝肉饭 |
香酥鸡腿饭 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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西红柿炒蛋+青菜 |
青豆+虾仁+胡萝卜丁+鸡蛋 |
土豆烧鸡块+青菜 |
鸡腿+咖喱土豆+青菜 |
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汤: |
汤: |
汤: |
汤: |
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紫菜蛋汤 |
西红柿蛋汤 |
青瓜蛋汤 |
冬瓜鸡汤 |
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粉面窗口 |
沙县蒸饺 |
炸酱面 |
玉米水饺 |
鸡胗汤米粉 |
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配菜: |
配菜: |
配菜: |
配菜: |
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沙县蒸饺 |
香菇+肉沫+荷包蛋+青菜 |
玉米水饺 |
鸡胗+牛肉丸+青菜 |
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主荤 |
龙骨炖玉米 |
蒜泥白肉 |
卤鸡翅根 |
培根炒年糕 |
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炒培根 |
可乐鸡翅 |
蛋炒肉 |
芋儿烧鸡 |
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红葱头鸡 |
熘肝尖 |
三杯鸡 |
柯肉鲳鱼 |
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副荤 |
长豆炒肉 |
蒜苔炒蛋 |
京酱肉丝 |
扁豆炒肉 |
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洋葱炒蛋 |
金针菇炒肉 |
西红柿炒蛋 |
海鲜菇炒肉 |
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木耳炒肉 |
海带结烧鸭 |
香菇炒肉 |
肉沫粉条 |
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素菜 |
红烧豆皮 |
白油冬瓜 |
蒜蓉西兰花 |
红烧海带丝 |
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素炒黄豆芽 |
素炒花菜 |
酸菜魔芋 |
原味地瓜 |
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时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
时令青菜 |
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主食 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
白米饭 |
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汤 |
紫菜蛋汤 |
西红柿蛋汤 |
青瓜蛋汤 |
萝卜鸡汤 |
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夜宵点心 |
面包 |
馒头 |
豆沙面包 |
纸杯蛋糕 |
蛋糕 |
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