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第十周食谱 | 初中部&高中部（04.27-05.03）
- 分类：每周菜谱
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2026-04-24 16:02
- 访问量：
【概要描述】泉州聚龙外国语学校第十周食谱 | 初中部&高中部（04.27-05.03）
第十周食谱 | 初中部&高中部（04.27-05.03）
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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早餐 |
面点 |
肉包2元 |
红糖馒头1.5元 |
南瓜馒头1元 |
红豆包2元 |
香菇肉包1.5元 |
豆沙包2元 |
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蛋挞3元 |
玉米饼1元 |
豆沙面包3元 |
葱油饼2元 |
小馒头1元 |
煎饼2元 |
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糯米鸡3元 |
肉松面包3元 |
三角蛋糕2元 |
油条2元 |
玉米发糕2元 |
油条2元 |
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蛋糕2元 |
小馒头1元 |
油条2元 |
麻球1元 |
油条2元 |
麻球1元 |
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白发糕2元 |
油条2元 |
麻球1元 |
肉包2元 |
麻球1元 |
烤面包1元 |
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奶油面包3元 |
麻球1元 |
煎饼2元 |
白发糕2元 |
烤面包1元 |
糯米鸡3元 |
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玉米馒头1.5元 |
寿司3元 |
糯米鸡3元 |
糯米鸡3元 |
米汉堡5元 |
米汉堡5元 |
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油条2元 |
糯米鸡3元 |
花卷1.5元 |
米汉堡5元 |
肉包2元 |
肉包2元 |
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麻球1元 |
花卷1.5元 |
米汉堡5元 |
香菇肉包1.5元 |
葱花卷1.5元 |
花卷1.5元 |
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花卷1.5元 |
蛋挞3元 |
玉米馒头1.5元 |
花卷1.5元 |
糯米鸡3元 |
玉米糕2元 |
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蛋白质 |
茶叶蛋1.5元 |
白水蛋1元 |
水煮蛋1元 |
茶叶蛋1.5元 |
白水蛋1元 |
水煮蛋1元 |
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串荤 |
胡萝卜炒蛋2元 |
榨菜炒蛋2元 |
酸豆角炒肉沫2元 |
白瓜炒蛋2元 |
土豆丝炒肉2元 |
红萝卜丝炒肉2元 |
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蔬菜 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
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主食 |
白米粥1元 |
地瓜粥1元 |
绿豆粥1元 |
绿豆粥1元 |
红豆粥1元 |
小米粥1元 |
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午餐 |
主荤 |
红烧排骨8元 |
红烧猪脚7元 |
糖醋排骨8元 |
猪脚焖花生7元 |
梅菜扣肉7元 |
豆豉烧肉6元 |
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清蒸鱼7元 |
蚝油肉片7元 |
水煮鱼片7元 |
粉蒸肉7元 |
排骨焖白萝卜8元 |
烤鸭8元 |
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盐水鸭8元 |
黄焖鸡块8元 |
五花肉焖土豆6元 |
炒花蛤7元 |
姜母鸭8元 |
卤鸡腿6元 |
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炒回锅肉6元 |
姜母鸭8元 |
酱鸭8元 |
红烧狮子头4元 |
锅包肉7元 |
红烧猪脚7元 |
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泡椒田鸡7元 |
辣子鸡7元 |
油炸鸡腿6元 |
排骨蒸芋头8元 |
黄焖鸡8元 |
蚝油肉片7元 |
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油炸鸡腿6元 |
卤鸡腿6元 |
白切鸡7元 |
油炸鸡腿6元 |
油炸鸡腿6元 |
红烧狮子头4元 |
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爆炒鸡丁7元 |
锅包肉7元 |
猪耳朵炒青椒7元 |
青椒炒鸡胸肉7元 |
鱼卷炒西芹5元 |
炒回锅肉6元 |
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副荤 |
肉沫茄子5元 |
豆皮炒肉5元 |
酸辣土豆丝3元 |
西红柿炒蛋4元 |
五花肉炒笋丝5元 |
咖喱土豆3元 |
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咖喱土豆4元 |
青椒炒肉丝5元 |
韭黄炒蛋4元 |
鱼香肉丝5元 |
土豆烧肉5元 |
肉沫茄子5元 |
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红烧豆腐4元 |
花菜炒肉5元 |
花菜炒肉4元 |
豆干炒肉丝5元 |
木耳莴笋炒肉5元 |
西红柿炒蛋4元 |
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西红柿炒蛋4元 |
炒土豆丝3元 |
蒜苔炒肉4元 |
鸡腿菇炒肉4元 |
长豆炒腊肠5元 |
花菜炒肉4元 |
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双色玉米粒4元 |
西红柿炒蛋4元 |
冬瓜烧肉4元 |
咖喱土豆3元 |
西红柿炒蛋4元 |
红烧豆腐3元 |
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肉沫蒸蛋5元 |
豆芽炒韭菜3元 |
红烧豆腐 |
莴笋炒肉5元 |
豆芽炒韭菜3元 |
笋丝炒肉5元 |
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蔬菜 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
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汤 |
海带肉沫汤免费 |
紫菜蛋汤免费 |
豆腐肉沫汤免费 |
西红柿蛋汤免费 |
冬瓜肉沫汤 |
紫菜蛋汤 |
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晚餐 |
主荤 |
蒸蛋饺6元 |
酱鸭8元 |
卤鸭腿6元 |
水煮肉片7元 |
姜母鸭8元 |
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红烧猪脚7元 |
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辣子鸡7元 |
猪头皮炒青椒7元 |
炒花蛤7元 |
青椒炒鸡胸肉7元 |
黄焖鸡块7元 |
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蚝油肉片7元 |
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一炒得6元 |
油炸带鱼8元 |
黄焖鸡8元 |
卤鸭块8元 |
红烧猪脚7元 |
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排骨烧土豆8元 |
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卤鸡腿6元 |
糖醋排骨8元 |
红烧排骨8元 |
糖醋排骨8元 |
蚝油肉片7元 |
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油炸鸡腿6元 |
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五花肉焖土豆6元 |
炒回锅肉6元 |
蒸鸡排7元 |
油炸鸡腿6元 |
小腊肠炒西芹6元 |
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糖醋小酥肉7元 |
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糖醋小酥肉7元 |
油炸鸡腿6元 |
红烧肉7元 |
鱼卷西芹5元 |
油炸鸡腿6元 |
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蒸鸡排7元 |
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副荤 |
蒜苔炒肉5元 |
黄瓜炒肉5元 |
竹笋烧肉5元 |
豆干炒肉丝5元 |
面筋烧肉5元 |
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西红柿炒蛋4元 |
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莴笋炒肉5元 |
韭黄炒蛋5元 |
扁豆炒肉5元 |
酸辣土豆丝3元 |
西兰花炒肉5元 |
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酸辣土豆丝3元 |
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笋丝炒肉5元 |
香干炒肉5元 |
豆芽炒韭菜3元 |
肉沫茄子5元 |
咖喱土豆3元 |
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红烧茄子5元 |
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红烧日本豆腐5元 |
茭白炒肉5元 |
西红柿炒蛋4元 |
海带结烧肉5元 |
西红柿炒蛋4元 |
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花菜炒肉5元 |
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烧南瓜3元 |
肉沫茄子5元 |
红烧豆腐4元 |
白萝卜烧肉5元 |
豆芽炒韭菜3元 |
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黄瓜炒肉4元 |
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蔬菜 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
时令青菜2元 |
|
时令青菜2元 |
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|
汤 |
紫菜蛋汤免费 |
肉片豆腐汤免费 |
萝卜肉羹汤免费 |
黄瓜肉片汤免费 |
西红柿蛋汤免费 |
|
冬瓜肉片汤免费 |
