第八周食谱 | 小学部（04.13-04.17）

分类：每周菜谱
作者：
来源：
发布时间：2026-04-11 17:28
访问量：

【概要描述】泉州聚龙外国语学校第八周食谱 | 小学部（04.13-04.17）

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第八周食谱 | 小学部（04.13-04.17）

【概要描述】泉州聚龙外国语学校第八周食谱 | 小学部（04.13-04.17）

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详情

			星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	面点		肉包	酱香馒头	双色馒头	红糖馒头	葱花馒头
			香芋馒头	鸡蛋饼	发糕	蛋挞	芝麻面包
			抹茶蛋糕	沙拉面包	寿司	马兰糕	葱油饼
			土豆丝炒肉	胡萝卜丝炒蛋	土豆片炒肉	绿豆芽炒肉	酸豆角炒肉沫
			榨菜丝炒肉丝	绿豆芽炒肉	海带丝炒肉	青瓜炒蛋	胡萝卜丝炒肉
	蛋白质		茶叶蛋	白水蛋	卤蛋	白水蛋	茶叶蛋
	蔬菜		时令青菜	时令青菜	时令青菜	时令青菜	时令青菜
	主食		小米南瓜粥	豆浆	绿豆粥	豆浆	白米粥
午餐	特色套餐（中餐）		广东烤鸭饭	兰州炒饭	糖醋里脊饭	香酥鸡腿饭	黄焖鸡米饭
			配菜：	配菜：	配菜：	配菜：	配菜：
			荷包蛋+青菜	火腿+青豆+鸡蛋+胡萝卜+青菜+卤鸡腿	花菜炒肉+青菜	鱼香肉丝+青菜	卤豆腐块+青菜
			汤：	汤：	汤：	汤：	汤：
			冬瓜老鸭汤	萝卜马家羹	茶树菇老鸭汤	虫草鸡汤	冬瓜龙骨汤
	粉面窗口		沙县扁食	炒面	广东酥肉肠粉	水饺	西式套餐
			配菜：	配菜：	配菜:	配菜：	配菜：
			紫菜+虾皮	香肠+鸡蛋	小酥肉+青菜		番茄意面+午餐肉+骨肉相连+青菜
	自助餐（中餐）	主荤	白灼大虾	蒜苗炒鸭胸肉	豆豉鱼块	红烧带鱼	卤三层肉
			卤鸡腿	可乐鸡翅	姜母鸭	糖醋肉	姜母鸭
			蒜苔猪头皮	台式卤肉	回锅肉	红烧肉	香酥肉鲳鱼
		副荤	西红柿炒蛋	花菜炒肉	肉沫粉条	金针菇炒肉	花菜炒肉
			肉段茄子	肉沫蒸蛋	莴笋炒肉	蒜苔炒肉	小木耳炒肉
			西兰花炒肉	西芹炒肉	海鲜菇炒肉	西红柿炒蛋	长豆炒肉
		素菜	红烧豆腐	红烧豆泡	原味玉米	黄焖千叶豆腐	家常豆腐
			绿豆芽炒韭菜	青瓜炒腐竹	白油冬瓜	素炒土豆丝	三色玉米粒
			时令青菜	时令青菜	时令青菜	时令青菜	时令青菜
		主食	白米饭	白米饭	白米饭	白米饭	白米饭
		水果	时令水果	时令水果	伊利牛奶	时令青菜	伊利牛奶
		汤	冬瓜老鸭汤	萝卜马家羹	茶树菇老鸭汤	虫草鸡汤	冬瓜龙骨汤
晚餐	特色套餐（晚餐）		黑椒猪排饭	酱鸭饭	菠萝海鲜饭	梅菜扣肉饭
			配菜：	配菜：	配菜：	配菜：
			西红柿滑蛋+青菜	肉沫茄子+青菜	菠萝+虾仁+火腿丁+鸡蛋+胡萝卜丁+青菜	鲍汁萝卜+青菜
			汤：	汤：	汤：	汤：
			闽南七彩羹	西红柿蛋汤	紫菜蛋汤	萝卜丸子汤
	重庆小面		玉米水饺	鸡蛋肉丝炒河粉	炸酱汤米粉	武汉热干面
			配菜：	配菜：	配菜：	配菜：
			水饺	鸡蛋肉丝	肉肠+青菜	卤牛肉+青菜
	自助餐（晚餐）	主荤	熘肝尖	香酥带鱼	炒培根	红烧猪脚
			秘制啤酒鸭	红烧鸡块	蒸蛋饺	虫草蒸滑鸡
			糖醋里脊肉	小炒肉	鹌鹑蛋烧肉	蛋炒肉
		副荤	长豆炒肉	鸡腿菇炒蛋	西兰花炒肉	扁豆炒肉
			洋葱炒蛋	莴笋炒肉	韭菜炒蛋	韭菜香干炒肉
			玉米粒炒肉	木须肉	海带片烧肉	竹笋炒肉
		素菜	红烧海带丝	炒胡萝卜	素炒绿豆芽	红烧豆皮
			原味地瓜	三色藕丁	红烧豆皮	蜜汁老南瓜
			时令青菜	时令青菜	时令青菜	时令青菜
		主食	白米饭	白米饭	白米饭	白米饭
		汤	闽南七彩羹	西红柿蛋汤	紫菜蛋汤	萝卜丸子汤
夜宵点心			酥饼	馒头	爱心蛋糕	面包	蛋糕